نمونه پروپوزال کارشناسی ارشد روانشناسی
عنوان: بررسی تأثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر اضطراب امتحان دانشجویان
مقدمه:
امتحان یکی از بخش‌های جدایی‌ناپذیر فرآیند یادگیری و آموزش است. با این حال، بسیاری از دانشجویان در هنگام امتحان دچار اضطراب می‌شوند که می‌تواند بر عملکرد آنها تأثیر منفی بگذارد. اضطراب امتحان، یک تجربه رایج و ناخوشایند است که می‌تواند منجر به علائم جسمی مانند تعریق، لرزش، تپش قلب و تنگی نفس، و همچنین علائم شناختی مانند افکار منفی، تمرکز ضعیف و فراموشی شود.
ذهن‌آگاهی، تمرینی است که بر توجه به لحظه حال بدون قضاوت تمرکز دارد. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که آموزش ذهن‌آگاهی می‌تواند در کاهش اضطراب، بهبود خلق و خو و افزایش کیفیت زندگی افراد مؤثر باشد.
بیان مسأله:
با توجه به شیوع اضطراب امتحان در بین دانشجویان و اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی در کاهش اضطراب، این پژوهش به بررسی تأثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر اضطراب امتحان دانشجویان می‌پردازد.
فرضیه‌ها:
- آموزش ذهن‌آگاهی می‌تواند به طور معناداری اضطراب امتحان دانشجویان را کاهش دهد.
- آموزش ذهن‌آگاهی می‌تواند به طور معناداری علائم جسمی و شناختی اضطراب امتحان دانشجویان را کاهش دهد.
اهداف:
- هدف اصلی این پژوهش، بررسی تأثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر اضطراب امتحان دانشجویان است.
- هدف فرعی این پژوهش، بررسی تأثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر علائم جسمی و شناختی اضطراب امتحان دانشجویان است.
روش تحقیق:
این پژوهش از نوع تجربی با طرح پیش‌آزمایش-پس‌آزمایش با گروه کنترل است. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانشجویان مقطع کارشناسی دانشگاه X هستند که در ترم X واحد درسی Y را می‌گذرانند. نمونه آماری از طریق روش نمونه‌گیری تصادفی ساده از بین دانشجویان داوطلب انتخاب خواهد شد. 30 دانشجو به طور تصادفی به دو گروه 15 نفری تقسیم خواهند شد. گروه مداخله، آموزش ذهن‌آگاهی را به مدت 8 هفته دریافت خواهند کرد، در حالی که گروه کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نخواهند کرد.
ابزار جمع‌آوری داده‌ها:
- پرسشنامه اضطراب امتحان اسپیلبرگر (Spielberger State-Trait Anxiety Inventory for Students – STAI-S) برای سنجش اضطراب امتحان دانشجویان در قبل و بعد از مداخله استفاده خواهد شد.
- مصاحبه نیمه ساختاریافته برای جمع‌آوری اطلاعات بیشتر در مورد تجربیات دانشجویان از اضطراب امتحان و آموزش ذهن‌آگاهی استفاده خواهد شد.
تجزیه و تحلیل داده‌ها:
داده‌های جمع‌آوری شده با استفاده از روش‌های آماری مناسب مانند آزمون t دو نمونه مستقل، آزمون تحلیل واریانس (ANOVA) و آزمون‌های پس‌حُکمی تجزیه و تحلیل خواهند شد.
منابع:
- Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness meditation promotes executive function. Psychological Science, 14(4), 294-300.
- Hofmann, S. G., Sawyer, A. T., Dessler, A. B., & Gross, J. J. (2009). The effect of mindfulness training on stress reactivity, negative affect, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 97(1), 183-192.
- Keele, S., & Hayes, J. (2008). Mindfulness and acceptance-based interventions for anxiety: A review. Journal of Clinical Psychology, 64(4), 596-613.
جدول زمان‌بندی:
- ماه اول: انتخاب نمونه، جمع‌آوری داده‌های پیش‌آزمایش
- ماه دوم تا هشتم: اجرای مداخله آموزش ذهن‌آگاهی برای گروه مداخله
- ماه نهم: جمع‌آوری داده‌های پس‌آزمایش
- ماه دهم: تجزیه و تحلیل داده‌ها، نگارش گزارش نهایی
منابع مالی:
منابع مالی این پژوهش از طریق … تأمین خواهد شد.
پیوست‌ها:
- پرسشنامه اضطراب امتحان اسپیلبرگر (STAI-S)
- مصاحبه نیمه ساختاریافته
نمونه پروپوزال کارشناسی ارشد روانشناسی
نمونه پروپوزال روانشناسی موردی است که اغلب دانشجویان کارشناسی ارشد روانشناسی به دنبال آن بوده تا بتوانند در راستای نوشتن پروپوزال خود از آن بهره ببرند. از طرفی بسیاری از دانشجویان به دنبال مورد مشابه با کار آموزش انجام شده توسط خودشان که به صورت کامل و درست تکمیل شده باشد، می گردند تا با قیاس بین آنها کمبودها را جبران نمایند.
لازم به ذکر است پروپوزال های قرار گرفته در ادامه تماما پروپوزال های آموزش انجام شده توسط موسسه هورتاش بوده که مربوط به سالیان گذشته بوده و با کسب اجازه از دانشجو و همراه با رضایت ایشان به منظور کمک به سایر دانشجویان در سایت قرار گرفته است.
نمونه پروپوزال روانشناسی
چکیده:
اضافه وزن و چاقی وضعیت هایی هستند که در آنها وزن بدن از محدوده ی طبیعی فراتر می رود و توسط نمایه توده ی بدنی (BMI) وزن به مجذور قد ارزیابی می شود. این پدیده یکی از مشکلات جامعه ی بشری است. متخصصان علم تغذیه، تربیت بدنی و روانشناسان در تلاش هستند تا راه حل هایی را برای کاهش وزن و چاقی ارائه دهند. تحقیقات نشان داده اند که چاقی با بیماری های جسمی و خطرناک مانند دیابت و سکته های قلبی، نقرس، ناباروری و نازایی در زنان و بعضی از انواع سرطان و بیماری های تنفسی ارتباط دارد.
همچنین چاقی با پیامدهای عصب شناختی مضر مثل تباهی، (تحلیل رفتگی) قشر پیشانی و آسیب ماده سفید مغز، پیوند یافته است و عامل خطر مستقلی برای دمانس آلزایمر می باشد. بررسی های جدید به پیوند چاقی با کارکردهای شناختی ضعیف اشاره کرده اند. در چند پژوهش به رابطه بین کارکردهای اجرایی ضعیف با چاقی اشاره شده است.
برخی مطالعات نشان داده اند که افراد چاق ممکن است در عملکردهای شناختی مثل زمان واکنش، هوشیاری، توجه و یادآوری فوری کلمات، یادآوری تأخیری، توجه انتخابی، سرعت پردازش و کارکردهای اجرایی، حافظه ضمنی، حافظه معنایی و توانایی های فضایی آسیب بیشتری نشان دهند. ممکن است چاقی به دلیل تغییرات آسیب زایی که ایجاد می کند، علت کارکردهای اجرایی ضعیف باشد.
برخی مکانیسم های بیولوژی احتمالی که بر پیوند بافت چربی و آسیب شناختی وجود دارد عبارتند از: BMI بالا با تغییرات آسیب زای زیادی همبسته است که به طور بالقوه بر کارکردهای شناختی تأثیر منفی می گذارند، مثل تغییرات عروقی شامل افزایش ضخامت و سخت شدن رگ های مغزی، اختلال در تنظیم انسولین، التهابات بدنی و کاهش قابلیت قلبی – عروقی
دانلود نمونه
نوشتن پروپوزال کارشناسی ارشد روانشناسی
دپارتمان علوم انسانی و مدیریت موسسه هورتاش به منظور نوشتن پروپوزال روانشناسی ، متشکل از فارغ التحصیلان دانشگاه های برتر کشور در رشته روانشناسی، بدین وسیله آمادگی خود جهت مشاوره در نوشتن پروپوزال و طرح های پژوهشی رشته روانشناسی اعلام می نماید. جهت ثبت سفارش طرح پژوهشی خود فرم خلاصه شده زیر را تکمیل فرمایید تا همکاران ما در اولین فرصت جهت پیگیری درخواست، با شما تماس بگیرند.
