نمونه پروپوزال کارشناسی ارشد روانشناسی
عنوان: بررسی تأثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر اضطراب امتحان دانشجویان
مقدمه:
امتحان یکی از بخش‌های جدایی‌ناپذیر فرآیند یادگیری و آموزش است. با این حال، بسیاری از دانشجویان در هنگام امتحان دچار اضطراب می‌شوند که می‌تواند بر عملکرد آنها تأثیر منفی بگذارد. اضطراب امتحان، یک تجربه رایج و ناخوشایند است که می‌تواند منجر به علائم جسمی مانند تعریق، لرزش، تپش قلب و تنگی نفس، و همچنین علائم شناختی مانند افکار منفی، تمرکز ضعیف و فراموشی شود.
ذهن‌آگاهی، تمرینی است که بر توجه به لحظه حال بدون قضاوت تمرکز دارد. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که آموزش ذهن‌آگاهی می‌تواند در کاهش اضطراب، بهبود خلق و خو و افزایش کیفیت زندگی افراد مؤثر باشد.
بیان مسأله:
با توجه به شیوع اضطراب امتحان در بین دانشجویان و اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی در کاهش اضطراب، این پژوهش به بررسی تأثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر اضطراب امتحان دانشجویان می‌پردازد.
فرضیه‌ها:
- آموزش ذهن‌آگاهی می‌تواند به طور معناداری اضطراب امتحان دانشجویان را کاهش دهد.
- آموزش ذهن‌آگاهی می‌تواند به طور معناداری علائم جسمی و شناختی اضطراب امتحان دانشجویان را کاهش دهد.
اهداف:
- هدف اصلی این پژوهش، بررسی تأثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر اضطراب امتحان دانشجویان است.
- هدف فرعی این پژوهش، بررسی تأثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر علائم جسمی و شناختی اضطراب امتحان دانشجویان است.
روش تحقیق:
این پژوهش از نوع تجربی با طرح پیش‌آزمایش-پس‌آزمایش با گروه کنترل است. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانشجویان مقطع کارشناسی دانشگاه X هستند که در ترم X واحد درسی Y را می‌گذرانند. نمونه آماری از طریق روش نمونه‌گیری تصادفی ساده از بین دانشجویان داوطلب انتخاب خواهد شد. 30 دانشجو به طور تصادفی به دو گروه 15 نفری تقسیم خواهند شد. گروه مداخله، آموزش ذهن‌آگاهی را به مدت 8 هفته دریافت خواهند کرد، در حالی که گروه کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نخواهند کرد.
ابزار جمع‌آوری داده‌ها:
- پرسشنامه اضطراب امتحان اسپیلبرگر (Spielberger State-Trait Anxiety Inventory for Students – STAI-S) برای سنجش اضطراب امتحان دانشجویان در قبل و بعد از مداخله استفاده خواهد شد.
- مصاحبه نیمه ساختاریافته برای جمع‌آوری اطلاعات بیشتر در مورد تجربیات دانشجویان از اضطراب امتحان و آموزش ذهن‌آگاهی استفاده خواهد شد.
تجزیه و تحلیل داده‌ها:
داده‌های جمع‌آوری شده با استفاده از روش‌های آماری مناسب مانند آزمون t دو نمونه مستقل، آزمون تحلیل واریانس (ANOVA) و آزمون‌های پس‌حُکمی تجزیه و تحلیل خواهند شد.
منابع:
- Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2003). The benefits of being present: Mindfulness meditation promotes executive function. Psychological Science, 14(4), 294-300.
- Hofmann, S. G., Sawyer, A. T., Dessler, A. B., & Gross, J. J. (2009). The effect of mindfulness training on stress reactivity, negative affect, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 97(1), 183-192.
- Keele, S., & Hayes, J. (2008). Mindfulness and acceptance-based interventions for anxiety: A review. Journal of Clinical Psychology, 64(4), 596-613.
جدول زمان‌بندی:
- ماه اول: انتخاب نمونه، جمع‌آوری داده‌های پیش‌آزمایش
- ماه دوم تا هشتم: اجرای مداخله آموزش ذهن‌آگاهی برای گروه مداخله
- ماه نهم: جمع‌آوری داده‌های پس‌آزمایش
- ماه دهم: تجزیه و تحلیل داده‌ها، نگارش گزارش نهایی
منابع مالی:
منابع مالی این پژوهش از طریق … تأمین خواهد شد.
پیوست‌ها:
- پرسشنامه اضطراب امتحان اسپیلبرگر (STAI-S)
- مصاحبه نیمه ساختاریافته
نمونه پروپوزال کارشناسی ارشد روانشناسی
نمونه پروپوزال روانشناسی موردی است که اغلب دانشجویان کارشناسی ارشد روانشناسی به دنبال آن بوده تا بتوانند در راستای نوشتن پروپوزال خود از آن بهره ببرند. از طرفی بسیاری از دانشجویان به دنبال مورد مشابه با کار آموزش انجام شده توسط خودشان که به صورت کامل و درست تکمیل شده باشد، می گردند تا با قیاس بین آنها کمبودها را جبران نمایند.
لازم به ذکر است پروپوزال های قرار گرفته در ادامه تماما پروپوزال های آموزش انجام شده توسط موسسه هورتاش بوده که مربوط به سالیان گذشته بوده و با کسب اجازه از دانشجو و همراه با رضایت ایشان به منظور کمک به سایر دانشجویان در سایت قرار گرفته است.
نمونه پروپوزال روانشناسی
چکیده:
اضافه وزن و چاقی وضعیت هایی هستند که در آنها وزن بدن از محدوده ی طبیعی فراتر می رود و توسط نمایه توده ی بدنی (BMI) وزن به مجذور قد ارزیابی می شود. این پدیده یکی از مشکلات جامعه ی بشری است. متخصصان علم تغذیه، تربیت بدنی و روانشناسان در تلاش هستند تا راه حل هایی را برای کاهش وزن و چاقی ارائه دهند. تحقیقات نشان داده اند که چاقی با بیماری های جسمی و خطرناک مانند دیابت و سکته های قلبی، نقرس، ناباروری و نازایی در زنان و بعضی از انواع سرطان و بیماری های تنفسی ارتباط دارد.
همچنین چاقی با پیامدهای عصب شناختی مضر مثل تباهی، (تحلیل رفتگی) قشر پیشانی و آسیب ماده سفید مغز، پیوند یافته است و عامل خطر مستقلی برای دمانس آلزایمر می باشد. بررسی های جدید به پیوند چاقی با کارکردهای شناختی ضعیف اشاره کرده اند. در چند پژوهش به رابطه بین کارکردهای اجرایی ضعیف با چاقی اشاره شده است.
برخی مطالعات نشان داده اند که افراد چاق ممکن است در عملکردهای شناختی مثل زمان واکنش، هوشیاری، توجه و یادآوری فوری کلمات، یادآوری تأخیری، توجه انتخابی، سرعت پردازش و کارکردهای اجرایی، حافظه ضمنی، حافظه معنایی و توانایی های فضایی آسیب بیشتری نشان دهند. ممکن است چاقی به دلیل تغییرات آسیب زایی که ایجاد می کند، علت کارکردهای اجرایی ضعیف باشد.
برخی مکانیسم های بیولوژی احتمالی که بر پیوند بافت چربی و آسیب شناختی وجود دارد عبارتند از: BMI بالا با تغییرات آسیب زای زیادی همبسته است که به طور بالقوه بر کارکردهای شناختی تأثیر منفی می گذارند، مثل تغییرات عروقی شامل افزایش ضخامت و سخت شدن رگ های مغزی، اختلال در تنظیم انسولین، التهابات بدنی و کاهش قابلیت قلبی – عروقی
دانلود نمونه
نوشتن پروپوزال کارشناسی ارشد روانشناسی
دپارتمان علوم انسانی و مدیریت موسسه هورتاش به منظور نوشتن پروپوزال روانشناسی ، متشکل از فارغ التحصیلان دانشگاه های برتر کشور در رشته روانشناسی، بدین وسیله آمادگی خود جهت مشاوره در نوشتن پروپوزال و طرح های پژوهشی رشته روانشناسی اعلام می نماید. جهت ثبت سفارش طرح پژوهشی خود فرم خلاصه شده زیر را تکمیل فرمایید تا همکاران ما در اولین فرصت جهت پیگیری درخواست، با شما تماس بگیرند.
- دپارتمان فنی و مهندسی
- دپارتمان علوم انسانی
- دپارتمان علوم پایه
- دپارتمان علوم پزشکی
- دپارتمان ادبیات
- دپارتمان کشاورزی
- دپارتمان هنر
- دپارتمان مقالات
پرسش و پاسخ درباره نمونه پروپوزال کارشناسی ارشد روانشناسی
1. پروپوزال کارشناسی ارشد روانشناسی چیست؟
پروپوزال کارشناسی ارشد روانشناسی، یک طرح تحقیقاتی است که دانشجویان روانشناسی برای انجام پایاننامه خود تنظیم می‌کنند. این پروپوزال شامل توضیحاتی درباره موضوع تحقیق، سوالات پژوهشی، اهداف، روش‌شناسی و اهمیت تحقیق می‌باشد. پروپوزال باید نشان دهد که تحقیق پیشنهادی به طور علمی و دقیق قابل انجام است و چگونه به پیشرفت دانش روانشناسی کمک خواهد کرد.
2. چرا نوشتن پروپوزال اهمیت دارد؟
نوشتن پروپوزال اهمیت زیادی دارد زیرا:
- راهنمایی برای تحقیق: پروپوزال به عنوان نقشه‌ای برای تحقیق عمل می‌کند و جهت‌گیری کلی پروژه را مشخص می‌کند.
- تصویب موضوع تحقیق: پروپوزال برای تصویب موضوع تحقیق توسط استاد راهنما و هیئت علمی ضروری است.
- ارائه ساختار تحقیق: پروپوزال نشان می‌دهد که تحقیق چگونه انجام خواهد شد، از چه روش‌ها و منابعی استفاده خواهد شد و نتایج مورد انتظار چیست.
3. چه بخش‌هایی باید در پروپوزال کارشناسی ارشد روانشناسی گنجانده شود؟
پروپوزال کارشناسی ارشد روانشناسی باید شامل بخش‌های زیر باشد:
- عنوان تحقیق: عنوان دقیق و مشخص که موضوع تحقیق را توصیف کند.
- مقدمه و بیان مسئله: توضیحی درباره اهمیت موضوع و مسئله‌ای که قرار است مورد تحقیق قرار گیرد.
- اهداف تحقیق: اهداف کلی و جزئی تحقیق که باید مشخص کنند تحقیق به چه هدفی می‌پردازد.
- سوالات تحقیق یا فرضیه‌ها: سوالات اصلی که تحقیق به دنبال پاسخ به آنها خواهد بود یا فرضیه‌هایی که قرار است آزموده شوند.
- پیشینه تحقیق: مرور تحقیقات و مقالات علمی قبلی که به موضوع تحقیق مرتبط هستند و تحقیق شما چگونه بر آنها خواهد افزود.
- روش تحقیق: توضیح درباره روش‌های جمع‌آوری داده‌ها (کیفی یا کمی)، ابزارها و تکنیک‌های استفاده‌شده برای تحلیل داده‌ها.
- زمان‌بندی و منابع: برآورد زمان مورد نیاز برای انجام تحقیق و فهرستی از منابع و مراجع استفاده‌شده.
4. چطور می‌توان یک پروپوزال خوب برای روانشناسی نوشت؟
برای نوشتن یک پروپوزال خوب در روانشناسی باید به نکات زیر توجه کرد:
- انتخاب موضوع دقیق و قابل‌تحقیق: موضوع باید مشخص، محدود و مرتبط با روندهای جدید تحقیقاتی باشد.
- واضح بودن اهداف تحقیق: اهداف تحقیق باید روشن و قابل اندازه‌گیری باشند تا بتوان به راحتی نتایج آنها را بررسی کرد.
- روش‌شناسی مناسب: روش تحقیق باید متناسب با موضوع و اهداف تحقیق باشد. انتخاب درست ابزار و روش‌های جمع‌آوری داده‌ها بسیار مهم است.
- مرور دقیق پیشینه تحقیق: بررسی مقالات و تحقیقات قبلی کمک می‌کند تا تحقیق شما جدید و مبتنی بر مبانی علمی باشد.
- توجه به منابع معتبر: استفاده از منابع علمی و معتبر در پروپوزال، اعتبار تحقیق شما را افزایش می‌دهد.
5. چگونه می‌توان از پروپوزال برای انجام تحقیق استفاده کرد؟
پروپوزال یک نقشه‌راه برای تحقیق است که به محقق کمک می‌کند در طول پروژه از گمراهی جلوگیری کرده و به اهداف تحقیقاتی خود برسد. بعد از تصویب پروپوزال، محقق می‌تواند بر اساس بخش‌های پروپوزال مانند روش تحقیق، جمع‌آوری داده‌ها و تحلیل آنها تحقیق خود را آغاز کند.
6. آیا پروپوزال روانشناسی می‌تواند تغییر کند؟
بله، پروپوزال ممکن است در طول تحقیق تغییراتی داشته باشد. گاهی اوقات ممکن است محقق در طول تحقیقات خود به اطلاعات جدیدی دست یابد که نیاز به تغییر در اهداف، سوالات تحقیق یا روش‌شناسی باشد. هرگونه تغییر در پروپوزال باید با مشورت استاد راهنما و تصویب او انجام شود.
7. چه سوالاتی می‌تواند در پروپوزال روانشناسی مطرح شود؟
پروپوزال روانشناسی معمولاً سوالات تحقیقاتی مختلفی را مطرح می‌کند، مانند:
- چگونه رفتار انسان تحت تاثیر شرایط خاص (مثلاً استرس یا محیط) قرار می‌گیرد؟
- آیا میان نوع شخصیت و سبک زندگی سالم ارتباطی وجود دارد؟
- تاثیر درمان‌های شناختی-رفتاری بر افسردگی در بزرگسالان چیست؟
- چه عواملی بر افزایش اضطراب در نوجوانان تاثیرگذارند؟
8. پروپوزال روانشناسی برای چه کسانی مناسب است؟
پروپوزال روانشناسی برای دانشجویان کارشناسی ارشد روانشناسی که در مراحل ابتدایی پایاننامه نویسی هستند، مناسب است. این پروپوزال برای افرادی که قصد دارند تحقیقاتی در حوزه‌های مختلف روانشناسی انجام دهند، از جمله روانشناسی بالینی، روانشناسی اجتماعی، روانشناسی شناختی و روانشناسی تربیتی، می‌تواند مفید باشد.
9. چه مشکلاتی ممکن است در نوشتن پروپوزال روانشناسی پیش بیاید؟
برخی از مشکلات رایج در نوشتن پروپوزال روانشناسی عبارتند از:
- انتخاب موضوع مناسب: انتخاب موضوعی که هم جدید و هم قابل تحقیق باشد ممکن است چالش‌برانگیز باشد.
- کاهش دقت در روش تحقیق: انتخاب روش‌هایی که نتایج دقیق و قابل اعتمادی را ارائه نمی‌دهند.
- مرور ناقص پیشینه تحقیق: بی‌توجهی به تحقیقات قبلی می‌تواند موجب تکرار موضوعات یا خطا در فرایند تحقیق شود.
- مدیریت زمان: برنامه‌ریزی نادرست برای مراحل مختلف پروپوزال ممکن است منجر به تاخیر در تصویب و اجرای تحقیق شود.
10. چگونه می‌توان از پروپوزال کارشناسی ارشد روانشناسی استفاده کرد؟
پروپوزال برای انجام تحقیق علمی و پژوهش‌های علمی در حوزه روانشناسی به کار می‌رود. این پروپوزال به عنوان مبنای شروع تحقیق، جمع‌آوری داده‌ها، تحلیل آنها و نوشتن گزارش نهایی استفاده می‌شود. در نتیجه، پروپوزال نه تنها برای تصویب پروژه، بلکه برای حفظ تمرکز و مسیر درست در طول تحقیقات ضروری است.
